02 使用说明(真阳展筋丹)
① 装载选择&告知声明
(1)装载选择
对于真阳展筋丹，原则上只提供原材料，需要代加工请特别说明
装载可以选择：
(i) 散剂
真阳展筋丹的味道很腥很冲
直接服用基本难以下咽 传统丸剂也难以隔绝味道 更何况散剂
需要胶囊才能较为有效地隔绝味道
诸位自行选择
(如果选择散剂，请慎重考虑，因为产品特殊性，原则上开封后不接受退货，更不支持以难以使用为由发起的退货，需要自行处理)
(ii) 胶囊
可以很好地隔绝味道，方便使用
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外观
(2)告知声明
本品不可替代药品 建议在专业医师指导下使用
线上不做辩证 诸位没有辩证能力的建议前往正规中医院线下挂号面诊
(真阳展筋方对于辩证有特殊性，详见《真阳展筋方简单的原理解释》最后一页)
购买前请务必确认《客户确认书》：
-
《客户确认书》
您好
在购买真阳展筋丹之前请务必确认您：
- [ ] 已知悉：真阳展筋方的禁忌人群和过敏人群，并仍愿意购买
- [ ] 已知悉：真阳展筋方的使用要求和注意事项，并仍愿意购买
- [ ] 已知悉：使用真阳展筋方一切可能出现的不良反应，并仍愿意购买
② 使用说明、使用要求
- 真阳展筋丹(胶囊)用量为一次10颗，一天一次，午时使用，淡盐水送服
- 真阳展筋丹一个阶段为55天，购买一份的量就是55天的量，一瓶为11天量，一份为5瓶
(0) 连续性要求&中断要求
真阳展筋方的连续性极其重要，一阶段为55天，55天内需要连续使用
- 整个过程相当于给气球充气，如果中断了太多(一个阶段内中断超过7天)就相当于气球破了个洞，始终无法充满气；
- 如果只是1阶段断个1-2天，相当于微微漏气，虽然也影响效果，但属于可以接受的范围。非必要不要中断，否则我们也不会附上打卡表，请好好使用打卡表，请确保自己能做到连续性，再开始一个55天。
- (只有一种需要中断的情况：身体原因——比如严重上火、要动手术、身体虚弱、身体非常不舒服等)
每个阶段(55天)之间必须间隔，具体间隔时长请咨询售后一对一复盘后决定，这关乎长期效果，禁止连续使用，效果越差，每个55天之间的间隔必然越长！
(1) 时辰要求
**每天午时(中午11.-13.)**使用真阳展筋方——不同时区按照当地时间，部分地区的夏/冬令时没有参考价值，请使用真太阳时：当天太阳处于最高点时为正午、立竿见影法的影子长度最短时为正午
- 展筋不补阳，所以借天阳
忘记了可以下午补上(效果会差些)，天黑后不要吃(没效果且容易上火燥热)，上午处于二者之间
常见问题：当天超时没能使用，或者有事错过了一天，怎么办？
答：那就是中断了一天，第二天按正常量继续进行，不可超量使用
(2) 淡盐水要求
淡盐水送服(硬性要求，不使用淡盐水会相当于使用了残缺的方子，生长痛出现的频率大幅下降)，稍微有点咸味即可，不要太浓
常见问题：什么是淡盐水？浓度要多少？
答：淡盐水=食盐+饮用水；浓度没有一个统一客观标准，因为每个人的体液浓度不同，对淡盐水的定义也不同——唯一标准就是：刚好有咸味(用自己的味蕾去判断)
常见问题：为什么不在胶囊里放置食盐？
答：药引的介质需要为液态，在口腔上颚任督二脉交汇处发生作用
常见问题：可以用含盐分的其他饮料或者汤送服吗？
答：只建议使用最纯粹的食盐+饮用水，另外请注意第(4)点注意事项
常见问题：淡盐水温度有要求吗？
答：不热不凉，温热为佳
(3) 睡眠要求
每日丑时，即凌晨1.-3.请处于睡眠状态(当地时间)，这是肝经运行的时间，肝主筋，这是宗筋的黄金生长时间，这个点不睡觉，也是没效果，如果一个月有一半的时间都无法做到该睡眠要求，真的就不建议使用了
常见问题：凌晨1.~3.没睡，白天补觉可以吗？
答：不可以
(4) 忌口要求
使用真阳展筋方前后一段时间内忌口大发之物和凉性之物
- 该方最关键的点就在于利用龙骨收敛驴鞭的发性，再配合阳起石和肉苁蓉使其下沉集中到宗筋
- 具体详见**真阳展筋方简单的原理解释** &浅论展筋夺天展阳之别
- 若前后一段时间内食用了发性太强的东西，就会使得驴鞭展筋的力量发散到全身、无法集中到宗筋，从而没有宗筋生长的效果
- 若食用了凉性太强的东西，会破坏针阳起石(针对展筋作用特别炼制后)的靶向作用和化气作用，从而没有宗筋生长的效果
常见问题：前后一段时间内，具体是多久？
答：取决于发性和寒凉的程度，强则间隔长，弱则间隔短
- 一般日常食物层面的发性寒凉间隔1小时即可
- 萝卜等具有解效作用的食物原理上不影响真阳展筋的生效路径，但仍建议能避则避
- 液态的乳制品和酒类等易参与代谢的需要间隔至少2小时
- 高度酒等发性极强的需要间隔6小时
- 一般的药材，非大热大寒者，建议间隔4小时
- 大热大寒者，建议全阶段不使用
常见问题：发物有哪些，寒凉的又有哪些？
答：任意搜索引擎搜索 "发物有哪些，寒凉的又有哪些？"
常见问题：既然这么多忌口，那我可以中午空腹吃吗？或者有饭前饭后的要求吗？
答：饭前饭后都可以，看你个人习惯，只要注意第4点使用要求就行，饭前吃吸收会相对好一些，但是肠胃不好的建议饭后吃。一般不建议空腹吃，最好先吃点面包饼干之类垫垫肚子。空腹吃的情况下，吃了之后的一段时间内要记得吃东西，不能一直不吃东西。
(5) 禁欲要求
第一个55天强烈建议禁欲
- 第一阶段为筑基期，打基础特别重要，想要效果最大化尽量筑基期严格禁欲
- 只要第一个55天能做到严格禁欲，那么后续阶段不需要禁欲，但是也不要纵欲，出精太频繁会抽取宗筋生长的养分
- 禁欲的标准：无射精感——《详细描述禁欲标准》
- 严禁憋精，炎症警告，有射精感必须射精，破戒就破戒了
常见问题：第一阶段之后的不纵欲标准是什么？
答：不同年龄不同身体状况的人纵欲标准不同，若有纵欲，身体会知道
③ 注意事项
- 每个阶段结束必须找售后复盘，严禁不复盘就直接复购，严禁盲目复购
- 每个阶段(55天)之间必须间隔，具体间隔时长请咨询售后一对一复盘后决定，这关乎长期效果，禁止连续使用，效果越差，每个55天之间的间隔必然越长！
④ 使用建议
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早睡早起
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一日三餐(规律饮食)
让人体的吸收和代谢功能处于健康活跃的状态，非常重要！
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适量运动 (尤其是售后建议的针对真阳展筋方的功法)
值得注意的是，这里所谓的售后建议的功法没有额外收费，并且也不存在说不练就没效果的说法(有大量案例支撑)，没有任何强制性，只是建议，对于中医定义上的正常人更是不用考虑这个建议
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多高蛋白饮食(但要注意第4点使用要求)
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多吃动物的筋组织(跟腱等)，如牛筋
⑤ 禁忌人群、过敏人群、需要谨慎使用的人群
禁忌人群：
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癌症
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病理性结石——需要定期治疗和服药控制的
值得注意的是，真阳展筋方并不会加重或导致结石，但是可能会引起结石所带来的疼痛，也不利于康复——可以理解为结石是土壤里的碎石，而筋是土壤里的树根，展筋让树根生长和蔓延，会触碰碎石导致疼痛(注意，此处并非严谨的医学论述，仅为方便理解)
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肝肾功能损伤
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消化道黏膜损伤(重度)
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或其他重大基础疾病(请务必咨询专业医师)
过敏人群：
- 对成分过敏，常见于对驴鞭、肉苁蓉过敏
需要谨慎使用的人群：
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有糖尿病、高血压、心脏病、消化道黏膜损伤(轻度)等基础疾病的人群
值得注意的是，对于<需要谨慎使用的人群>并不代表这类病症就一定不能使用真阳展筋方，比如高血压，高血压本身并不影响真阳展筋方的使用(暂无临床数据和实验室数据，仅为大量实际案例总结和药理分析)，但是高血压患者往往伴随一系列基础疾病，所以需要谨慎考虑，建议咨询专业医师后再慎重考虑
以上，请慎重考虑，若执意购买，后果自负
⑥ 不良反应告知
值得注意的是
- 只要不属于禁忌人群、过敏人群、需要谨慎使用的人群，在严格按要求使用的前提下
- 并且严格按要求使用，就不会有副作用
使用真阳展筋方可能会出现的不良反应，如下:
(1) 值得注意的是，真阳展筋方并没有助勃和壮阳的效果，身体正常的人有可能会在前两周出现频繁勃起的情况(可能会伴随心跳加快、热感明显、略微头晕)，两周后自动消失。
- 对于这类情况，减量处理即可，先适应，再缓慢加量
(2) 易上火人群(常见于阴虚火旺之象)可能会上火 什么是上火？
真阳展筋方不是壮阳药，不是大补药，它只是展筋壮筋、强壮宗筋，可以理解成是类似于壮筋骨；在龙骨的收敛之下，整体药性是趋于平和的，适合大部分体质，正常人吃是不会上火的，易上火体质的人群可能会上火，已有数据显示大概是60人里会有一个人上火
对于上火的处理标准:
- 上火是正常现象，没有太严重、不影响日常生活，则不需要干预的；如果是严重的影响日常生活的，那么：
- 第一步：先用量减半，观察；若上火现象消退，再逐渐恢复正常用量
- 第二步：用量减半观察一段时间后还是严重上火，则停一周
- 第三步：咨询售后客服
- 真阳展筋方的连续性很重要，如无必要请不要中断，注意第0点使用要求
- 凡是出现上火现象，建议多用桩功提升身体的运转能力
(3) 肠胃吸收代谢运转能力较差者，可能会肠胃不适，再加上该方味道有特殊气味，可能会出现恶心反胃等情况
处理标准: 减量，若减量后逐渐适应，可慢慢恢复正常用量；若仍不适应，就一直保持减量使用
- 另外，毕竟10颗胶囊，对于吞胶囊困难者会是一个较大挑战
- 刚开始可以一口吞2颗，分5次吞服，两个小时内吃完10颗即可
- 适应后可以一口5颗，分2次吞服，两个小时内吃完10颗即可
对于所有吸收、运转代谢能力低下的人群，都建议搭配售后的针对性锻炼方法来提升吸收运转能力
(4) 引火归元反应 (严格意义上不属于不良反应，而是身体变好的现象)
只有小部分人会出现引火归元反应，是好事，一般只出现在前两周
- 身体内虚比较严重的人，甚至会持续一个多月，可以配合桩功去加速身体的恢复
- 夏天会比冬天更加容易出现引火归元的反应，因为人的阳气在夏天成盛放之态，内虚的人引火归元会反应更剧烈(相当于皮筋拉得越开，收紧的时候势能会越大)
以上，担心的人不要购买
